Hulp zoeken is een daad van kracht, geen teken van zwakte.
Het is normaal om je soms overspoeld te voelen. Het moederschap brengt veel vreugde, maar ook unieke uitdagingen met zich mee. Je bent niet zwak als je voelt dat je hulp nodig hebt. Juist door te erkennen dat je vastloopt, zet je een krachtige stap naar herstel en groei.
In mijn praktijk creëer ik een veilige plek waar je volledig jezelf kunt zijn, zonder de angst om te oordelen of te ‘zagen’. Hier is ruimte om alles te benoemen wat je bezighoudt en de stenen uit je rugzak te laten.
Wat speelt er bij jou?
Soms weet je niet precies waar de onrust vandaan komt. Je voelt je moe, overprikkeld of je hebt last van onverklaarbare emoties. We gaan samen op zoek naar de kern van jouw problemen, zodat je gericht kunt werken aan herstel. Ik bied begeleiding bij de volgende thema’s:
🧡 Omgaan met stress en overbelasting: Leer hoe je de signalen van je lichaam herkent en hoe je effectief omgaat met de druk van werk, gezin en je huishouden.
🧡 Aanpakken van spanningsklachten en depressieve gevoelens: Werk aan je mentale welzijn en vind de weg terug naar meer rust, veerkracht en plezier in je leven.
🧡 Leren stellen van grenzen: Ontdek hoe je ‘nee’ kunt zeggen en je eigen behoeften weer op de eerste plaats zet.
🧡 Heling na een bevalling: Verwerk je geboorte-ervaring en vind de weg terug naar je innerlijke kracht.
Jouw pad naar herstel
In mijn sessies combineer ik gespreksvoering met de methodes die ik heb geleerd in mijn opleiding Toegepaste Psychologie. Ik kijk samen met jou naar je onderliggende emoties en onverwerkte gebeurtenissen die zich vastgezet hebben in je lichaam. Op die manier leer je de oorzaak van je klachten kennen en kunnen we aan de slag met het aanpakken ervan.
Dit betekent niet dat we vastgeroeste emoties alleen met praten oplossen. Mijn unieke aanpak is erop gericht om je te helpen bij het opruimen van de emoties die je wegdrukt. Zo wordt jouw rugzak lichter en voel je je vrijer.
Tarieven & Afspraken:
🧡 Een sessie duurt 50 à 60 minuten en kost €66.
🧡 De sessies kunnen zowel live in mijn praktijk als online plaatsvinden.
🧡 Je kunt na elke sessie afrekenen. Er is geen verplichting om meerdere sessies te boeken.
Indien je ervoor openstaat, kunnen we tijdens onze gesprekken gebruikmaken van een meetinstrument dat signalen van je onderbewustzijn kan opvangen. Dit kan helpen om sneller tot de kern van je gevoelens te komen, zelfs als je niet goed onder woorden kunt brengen wat er aan de hand is.